«Что я делаю не так?»
Галя – настоящая восточная красавица. С первой же сказанной фразы вызывает доверие и интерес к себе. Она – дизайнер одежды. Её творческая натура обнаруживает себя сразу во взгляде умных темных глаз, в энтузиазме, с которым она берется за новый заказ. В ней чувствуешь энергию и силу.
Подружились мы, кажется, после первых же фраз. Свой свояка видит издалека. Невольный взаимный интерес друг к другу – верная примета родственных душ. Примеряю платье в её маленькой мастерской. Получаю от Гали добрый комплимент своей фигуре. Приглашаю её в фитнес-клуб. И пошло-поехало!
Бредем вместе, не спеша, по парку после аэробики, нам по пути. Галя сегодня немного грустная, усталые глаза. Оказывается, работала ночь напролет. Слово за слово, делится тем, что занимает её сейчас. Недавно рассталась со своим мужчиной, а еще нужно срочно найти квартиру, да и за работу мало платят. По детям скучает, они сейчас с мамой живут. Поехать к ним не может, билеты дорогие. Почему так все плохо? Что я делаю не так? Как распутать этот клубок проблем, которые словно приклеиваются друг к другу?
- А что получается у тебя хорошо сейчас? – невпопад спрашиваю я. Галя медлит с ответом, с трудом переводит свои неподъемные мысли в другое русло.
- Похудела на 2 кг, - начинает она, не спеша, - тело подтянулось и стало красивее, спасибо фитнесу. Все знакомые делают комплементы. А вчера, - Галя счастливо улыбается, - один мужчина, мой клиент, сказал, что я на Клеопатру похожа и пригласил в кафе, - глаза «египетской царицы» заблестели.
Еще дочка позвонила и порадовала – победила в городском конкурсе по гимнастике. Я так довольна!
- Какая ты счастливая! – искренне подхватываю я, - молодая, красивая, талантливая. Мама двоих прекрасных детей. У тебя сейчас есть работа, жилье и деньги на жизнь, - ведь так?
- Ну, да, - удивляясь неожиданному повороту в разговоре, подтверждает моя попутчица.
- Что касается меня, если что-то в жизни идет не так, как мне хочется, я уверена, что наступило смутное время перемен. Маленькая или большая революция. Мне нужно обязательно рассмотреть в этом хаосе новые перспективы, новый шанс для счастливых событий. Возможно, меня ожидает совершеннейшее чудо!
Галя с восторгом слушает, заглядывает мне в глаза. Мои слова, словно соломинка, за которую ей хочется зацепиться, лишь бы выплыть из омута неприятностей.
- Просто, я всегда помню о важности моих эмоций в каждый момент дня, - продолжаю я. – Поэтому вполне сознательно переключаю себя с грустных размышлений на то, что есть замечательного у меня сейчас. А этого добра у всех полно! Не знаю, почему люди предпочитают загружаться проблемами. Точнее, знаю. Я сама так жила, пока не научилась другому способу.
Есть одно маленькое, но чудодейственное слово, которое знают все и называют, кстати, волшебным. Но не используют его магические свойства. Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда произносишь слово «спасибо»? Скажи мне его сейчас!
- Спасибо, что ты посоветовала заниматься мне фитнесом, это большая радость для меня. И, вообще, я так рада, что познакомилась с тобой. Спасибо! – с энтузиазмом выпалила Галя.
- Смотри, как ты расслабляешься и радуешься, когда благодаришь. Словно подарок даришь. А подарки всегда приятнее дарить, чем получать. Я взяла за привычку благодарить за все то прекрасное, что у меня есть. Я не знаю, кому я адресую "спасибо": миру, Богу, вселенной, жизни, себе. Но когда я это произношу, то мне всегда становится легче.
О силе благодарности немало книг написано. Для меня она в том, чтобы мгновенно почувствовать себя лучше. Ведь я перечисляю свои достижения. Еще лучше записать их. Да, да! Напомнить себе о том, что в жизни очень много хорошего. А после такой скорой помощи неплохо задать себе пару вопросов. Их простота никак не влияет на эффективность для решения любых проблем.
Я спрашиваю себя: что мне не нравится во всем этом? Обстоятельно и спокойно отвечаю самой себе. Потом выясняю, почему, не нравится. Когда справляюсь и с этим, перехожу к самому приятному. Четко и подробно, по пунктам, отвечаю на следующие вопросы: что я хотела бы иметь в этой ситуации и, опять же, почему. Если дело слишком важное для меня, то часто свои ответы записываю.
Скажешь, это и так понятно и очевидно. Ни то, ни другое! Легко на душе становится после этого маленького исследования. Часто мы прокручиваем в голове грустные мысли, воображаемые диалоги, бесполезные панические «что же делать». Но намного эффективнее четко понять, что я хочу иметь.
И для доброй матушки Вселенной станет ясно, что надо исполнять-то! Она только и глядит, как бы угодить нам. А мы ей все о своих проблемах. Ну, она по доброте душевной подкатит еще парочку проблем. Уж лучше подсказать ей свое настоящее желание.
Все наши желания обречены быть исполненными. Сформулируй их как можно точнее. Честно и подробно объясни себе, почему ты хочешь это. Хоть на несколько минут перенесись туда, где все уже исполнилось. Проживи счастливо эти минуты в желанном будущем. А если взгрустнется, благодари за то, что уже имеешь, побудь в тишине наедине с собой. Приятные чувства – это широко открытые двери для новых радостей. .
Когда привыкаешь к новому способу справляться с грустью, этот простой вопрос «что я хочу» будет сам собой всплывать в памяти. И тогда осознанные намерения начинают исполняться, как по волшебству.
Это настоящее счастье, знать, что ты хочешь в каждый момент. А как приятно получать все это.
- Хорошо. Мне хочется попробовать прямо сейчас распутать свой клубок. Поможешь? – нетерпеливо спросила моя «Клеопатра».
- Что тебе не нравится больше всего сейчас? И почему? – вместо ответа я приступила к делу.
- Одиночество! Мне грустно быть одной. Я все время вспоминаю счастливые моменты вместе с Сергеем.
- Чего бы ты хотела?
- Я хочу быть любимой и любить!
- Можешь описать мужчину своей мечты?
- Чтобы был энергичный, умный, образованный, настоящий мужчина. Чтобы ценил меня, - начала Галя не слишком уверенно и примолкла.
- Хорошо. Сергей, с которым ты рассталась, – это настоящий мужчина?
- Если бы! Он даже…
- Понятно, - мягко перебила я, - это не твой идеал. Но чтобы встретить родственную душу, надо хорошо понимать, кто тебе нужен, как ты хочешь чувствовать себя с этим человеком.
- Я и так вроде знаю, - прозвучало в ответ тихо и не слишком убедительно.
- Если это в самом деле важно, то стоит потратить время, чтобы хорошенько обдумать и записать. Потому что, если мы сами смутно знаем, что хотим, какой запрос нам отправлять миру? В небесной канцелярии все четко работает. Представь, ты приходишь, тебя спрашивают: что желаете? Пожалуйста, поточнее? Ах, не знаете? Тогда получайте, что-нибудь приблизительное.
- Знаешь, я еще успею до работы купить тетрадку. Начну сегодня мечтать и записывать, кто мне нужен, чтобы чувствовать себя счастливой.
- Возможно, ты будешь добавлять туда подробности постепенно в течение месяца или больше. Может быть, придется переписать все заново. Опыт, встречи, новые события, книги подсказывают то, чему раньше не придавала значения.
- Я поняла. Остальные проблемы буду «разруливать» так же. Раньше я с подругами советовалась. А у них самих…
- Еще помнишь, я тебе рассказывала про тишину? Из неё, как из рога изобилия, появляются красивые мечты и приходят ответы на вопросы. Тишина позволяет услышать много важного и посоветует лучше самой мудрой подруги. Даже пять – десять минут достаточно для начала, - напомнила я на прощанье своей новой знакомой.